下肢静脉曲张引起的皮肤溃疡俗称“老烂腿”，老烂腿病人吃什么才能恢复的更快呢?

　　当皮肤发生溃疡时，各种营养素会自溃疡的裂口处流失，因此，身体需要补充大量的营养。如果每天补充所需要的营养素，可收到良好的疗效促进溃疡早日愈合：

　　1、每天服用维生素E400毫克或者食用富含维生素E比较高的食物，如：胡麻油、大豆、玉米、黑芝麻、核桃、葵花籽、鹅蛋黄、花生、黑豆等。

　　2、服用维生素C400毫克或者食用富含维生素C较高的食物，黄色和橙色的水果和蔬菜都富含维生素C如：猕猴桃、柠檬、橙子、苹果、小白菜、油菜、芹菜、香菜、苦瓜等。

　　3、服用叶酸400毫克或者富含叶酸较多的食物，如：莴笋、西红柿、菠菜、花椰菜、草莓、樱桃、香蕉、葡萄、桃子、石榴、鸡蛋、瘦肉等。