血栓就是在血管里形成了“血块”，小的可能会影向血流的量和速度，大的可能堵塞血管动脉血栓流到脑血管里，就产生脑梗;流到心脏周围的冠状动脉里，就是心梗;而当静脉血栓脱落流到肺部的血管里堵起，就会引起肺梗(也就是肺栓塞)，会出现胸痛、咯血、出气困难、晕厥等症状，甚至引起猝死。目前，肺栓塞已经是继心肌梗塞和脑梗塞之后位列第三的常见的心血管疾病。

　　静脉血栓的危害：

　　1、下肢静脉曲张：形成于血栓后期，当主干静脉堵塞后，下肢静脉血通过浅静脉回流，浅静脉代偿性扩张。

　　2、下肢慢性溃疡：长期血栓形成使肢体水肿，皮肤逐渐出现溃疡。这种溃疡久治不愈或愈合反复发作，严重者溃疡甚至会癌变，需要截肢治疗。

　　3、肺栓塞：血栓脱落后，沿着血流抵达肺部，堵塞肺动脉，轻者出现胸闷、胸疼、心慌、气短、呼吸困难等表现，严重者出现大面积肺栓塞，导致患者猝死。

　　产生血栓的因素

　　主要有三个：血流缓慢、血管内皮损伤、血粘度升

　　除了跟一些疾病如易栓症(主要是有静脉血栓家族史和/或反复得静脉血栓的人)、糖尿病、高血脂、高血压、抗磷脂抗体、凝血功能异常、恶性肿瘤等相关，对普通人来说，产生静脉血栓的日常举动有这些

　　1、不怎么动：比如长时间臣卧床休息，尤其是手术后、骨折后不怎么动的，老躺在床上、沙发上，导致血流缓慢，血粘度升高。學妇和产妇，尤其是坐月子期间，也是高危人群。

　　2、长途出行：经常坐长途飞机、汽车、火车的人，得深静脉血栓的风险比一般人高2~4倍。这类群不仅坐的时间长，腿也伸展不开，再加上厕所不方便，可能水也喝得少，血粘度会高些，血液循环不畅，自然容易引起血栓。

　　3、长期抽烟、喝酒以及肥胖。

　　1、减肥、戒烟、戒酒。

　　2、合理的补充水分。每天的喝水量应大于1500ML，避免血液粘稠尤其在坐长途飞机、汽车、火车时更需要多喝水，至于利尿咖啡，酒等饮料请尽量不要喝。

　　3、适当活动。避免久站、久坐、久卧。即使坐长途飞机、汽车、火车，也要多喝点水多上几次则所，可以预防静脉血栓。在条件许可的情况下，可以做一下伸展运动操。

　　4、穿宽松的衣物穿宽松的衣裤，避免过紧的袜子和裤腰，都有利于下肢静脉血液的回流。

　　5、高危人群做好预防措施。如久站久坐、长途旅行时可以穿正规梯度加压弹力袜。