人体的静脉分浅静脉和深静脉两个系统，平常我们能看到的“青筋”即是浅静脉，而深静脉之所以形容为“深”就是因为它所处位置较深，通常位于肌肉之间，不能通过肉眼看到。

　　深浅两静脉系统的作用就是将组织利用后的静脉血回流到心脏，形象的说，两者就像人体的下水道，把“污水”送回到指定的地方——心脏。深静脉血栓就是深静脉内的血液在深静脉腔内不正常地凝结，堵塞血管。

　　在所有的静脉中，因为双腿的静脉距离心脏远，而且人类的直立还导致双腿的静脉血要克服重力才能回到心脏，所以人体双腿的深静脉容易形成血栓。

　　那么深静脉血栓对病人又有什么危害呢?

　　血栓形成后，血液不能有效回流，就像下水道堵塞，污水不能排出，造成堵塞远处血液淤积、肢体肿胀;不通则痛，肿胀的肢体往往有不同程度的疼痛，下地行走时则更加明显。

　　血栓一旦脱落，就会沿血液循环途径：下腔静脉-右心房-右心室，终进入肺动脉，造成肺动脉栓塞。栓塞可能只造成肺的一小部分缺血，但其实就像点燃了弹药库中的一颗炸弹一样，爆炸接二连三，一系列的连锁反应导致一大片的肺脏缺血，失去了血液气体交换的功能，往往会要了患者的命。

　　如果没有预防措施，这些病人患小腿深静脉血栓形成的机会可以高达40%～80%，致命性肺动脉栓塞的机会为1%～5%。

　　血液高凝、血液流速缓慢、血管内膜损伤是血栓形成的三大罪魁，长途飞行中，机舱中缺氧、反复循环的空气、疲劳时又忘了饮水……这些因素都使得血液处于一种高凝状态。

　　如何预防深静脉血栓呢?

　　首先 应该加强认识，尤其是疾病的高危人群，时时提高警惕;其次，要多喝水，降低血液的黏稠度;

　　另外，注意不能长期保持一个姿势，定时站起活动;

　　还要禁止吸烟、喝酒，这些不良嗜好会令血液处于高凝状态。

　　除此以外，对于那些经常长途旅行(请注意，并不仅仅局限于飞机旅行)的朋友，则有以下一些额外的建议：

　　1、出行时衣着及鞋袜要宽松，这样有助于血液循环。

　　2、座位下不要塞满行李，让腿部有充足的活动空间。

　　3、睡眠要保持一个舒适的状态，不要两腿交叉，不要身体紧缩，因为这样会对血液系统形成挤压。

　　4、身体处于高凝状态的旅客，旅行前应向医生咨询是否适合旅行，或应采取什么特殊预防措施，如穿医用弹力袜、口服抗凝药等。

　　如果发现或者怀疑自己有深静脉血栓，则应及时就诊，由专业人员确诊并规范治疗。