静脉炎不容小觑 静脉曲张是由于先天性静脉管壁薄弱、静脉瓣膜功能不全，或者长期从事站立工作，导致血液在静脉内蓄积，静脉内压力增大而出现的静脉迂曲扩张。

　　静脉曲张是常见的周围血管病，局部疼痛是起初的表现，对患者的身体会造成很大的伤害，所以大家在日常生活中一定要注意，发现后要及时治疗，那么如何能够避免静脉炎的发生，又应该如何治疗呢?

　　高发人群：

　　老人年龄大，血管弹性降低、血管壁张力下降，静脉瓣膜功能不全，从而导致静脉曲张。

　　从事久站久坐职业的人：如教师、交警、司机、医务人员、体力劳动者等，血流受到重力的持续作用导致返流，返流的血液长期对静脉瓣膜造成压力，慢慢也会出现瓣膜功能不全，静脉高压导致曲张。

　　静脉炎不容小觑，如何预防治疗

　　如果有静脉曲张，不要参与类似广场舞、爬山、远足、以及需要长时间站立行走等活动;改变工作习惯及特点。

　　选择长短、压力、大小合适的压力袜;将床尾垫高3~5厘米，从而尽可能提升睡眠对静脉曲张的恢复作用;或者使用能恢复血管弹性的药物加以辅助。

　　静脉曲张可以提早预防

　　本病的预防主要有以下几个方面：

　　一、有静脉曲张家族史者，此病有遗传倾向，一般在30岁左右发病，因而在儿童和少年时期，应进行适当的体育锻炼，在增强全身体质的条件下，加强静脉管壁;

　　二、长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，穿弹力袜套，使浅静脉处于被压迫状态。或工作时间抽空做腿部活动，尤其避免长期静止站立。

　　三、肥胖的人应该减肥，肥胖虽然不是直接原因，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，加剧静脉扩张。

　　四、妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。对于静脉曲张疾病要尽早治疗，这样才能尽早恢复，保证一个健康的身体。

　　五、保护浅静脉的措施有

　　(1)长期从事站立工作或强体力劳动者，宜穿用弹力袜套保护，使浅静脉能处于萎陷状态;

　　(2)长期从事站立工作者，应经常走动，多做踝关节的伸屈活动，以减轻浅静脉内的压力;

　　(3)改善劳动条件，减轻劳动强度。日常生活中，我们要避免长时间的站、坐、蹲及负重，忌翘二郎腿;还要保持体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担加重影响静脉回流;不可使用超过40摄氏度以上的高温水长时间泡脚，养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部的静脉循环。

　　(4)不要穿高跟鞋。静脉曲张已使腿非常不适了，切勿再以高跟鞋添加腿的负担。

　　(5)避免紧身衣物。紧身的衣服，特别是束腰、束裤或者臀部过紧的裤袜，均会产生类似止血绷带的功效，使血流积聚在腿部。

　　(6)不要吸烟。吸烟和静脉曲张的病例之间存在某种相关性，吸烟也许是静脉曲张病人的危险因子。

　　(7)散步。久站或者久坐都有可能发生问题，因它们容易使血液滞流、积聚。每日拨空作点运动，尤其是步行，可增进血液循环，以防这类阻塞现象。