静脉曲张是静脉系统常见的疾病，形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。

　　1、静脉曲张患者的肢体有异样的感觉，如发冷或潮热;患肢变细，变粗。皮肤有针刺感、痒感、麻木感、灼热感等都是常见的静脉曲张的症状。

　　2、血管突出皮肤表面，像蚯蚓一样，弯弯曲曲，疙疙瘩瘩。下肢静脉曲张会逐步造成下肢水肿、皮肤颜色变黑、淤积性皮炎、静脉血栓疼痛。

　　3、早期静脉曲张可无明显症状，静脉曲张的症状仅有下肢浅静脉迂曲、扩张、凸出体表，似蚯蚓样或葡萄球样。

　　很多人平时饮食方面不加控制，其实对于下肢静脉曲张来说饮食也是需要注意的方面之一，良好的饮食才能更好的帮助病情的恢复。

　　1、宜多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜、水果、杂粮，适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等，对病有益。

　　2、宜吃含维生素E丰富的食物:可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素E丰富的食物有:洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。